+420 777 119 119 | wellnessbohemia@fooemail.cz
Doporučená doba pobytu: 30 min
Teplota: 40–50 °C

Infrasauna

  • Působením infrazáření dochází k prohřátí kůže, svalů i vnitřních orgánů.
  • Zvyšuje se srdeční objem a rytmus, což působí jako vhodný trénink kardiovaskulárního systému.
  • Snižuje se ztuhlost končetin, svalové napětí, mírní se bolesti a odstraňuje se stres.
  • Záření proniká do krevních cév uložených v tukové tkáni, které se tak lépe rozšiřují.
  • Lymfatickým systémem se z těla vylučují tuky obsažené v tukových buňkách, díky čemuž se zefektivňuje proces hubnutí a odstranění celulitidy.
  • Prokrvení kůže má vliv na elasticitu kůže, zpomaluje tak proces stárnutí.

Finská sauna

  • Suchý horký vzduch pročišťuje tělo a zklidňuje duši.
  • Teplo otevírá póry kůže a odvádí škodlivé látky z těla.
  • Při pravidelných návštěvách sauny se kůže stává pružnější, pevnější a odolnější vůči zevním vlivům.
  • Saunování je velmi prospěšné po fyzické námaze a sportovních výkonech.
  • Kvůli předcházení nemocem z prochladnutí je zvláště důležité střídat teplé a studené podněty, které zlepšují adaptační možnosti organismu. K tomu slouží studená sprcha.
Doporučená doba pobytu: 3x 15 min
Teplota: 80–100 °C
Doporučená doba pobytu: 2-3x 10-20 min
Teplota: 45 °C

Parní lázeň

  • V porovnání s klasickou saunou není tak horká a je mnohem vlhčí.
  • Pomáhá při onemocnění dýchacích cest a revmatických potížích.
  • Doporučuje se při léčbě a prevenci astmatu, při přetížení svalů a poruchách prokrvení.
  • Pomáhá pročišťovat póry, při léčbě celulitidy a akné.
  • Celkově omlazuje organismus a podporuje redukci váhy.
  • Mezi další účinky parní sauny patří svalová i psychická relaxace, pomoc při bolestech svalů či kloubů, detoxikace, zrychlení látkové výměny.
  • Pravidelné návštěvy páry zvyšují otužilost organismu a jeho odolnost vůči běžným infekcím horních dýchacích cest, povzbuzují a vylepšují nervové i hormonální funkce a umožňují organismu zbavovat se zplodin.

Kneippova lázeň

  • Kneippova lázeň je vhodným doplňkem saunovacího rituálu.
  • Jedná se o otužovací vodoléčbu s využitím střídavého působení teplé a studené vody, které podporuje tkáňový metabolismus a prokrvení.
  • Klient se usadí na lavici, před kterou se na zemi nacházejí dvě vědra. Jedno z věder je naplněno studenou vodou, druhé pak cca 40 °C teplou vodou. Celá procedura spočívá v noření nohou nejprve do teplé a poté do studené lázně.
Doporučená doba pobytu: několik opakování
Teplota: 40-42 °C/10-12 °C

Vířivka a relaxace

  • Po ukončení saunovacího procesu je třeba dopřát organismu prostor pro závěrečnou koupelovou masáž, zklidnění a relaxaci.
  • V naší vířivce je pro vás připravena vždy nová voda.
Doporučená doba pobytu: individuální
Teplota: 37 °C

Solná terapie

  • Solná terapie se stala v dnešní době velmi oblíbenou přírodní léčebnou metodou.
  • Je doporučovaná také lékaři, pro uvolňování minerálů a záporných iontů a jejich vliv na lidský organismus.
  • V solích jsou obsažené minerální látky, které mají velmi příznivý vliv na lidský organismus.
Doporučená doba pobytu: individuální

Chromoterapie

  • Chromoterapie je alternativní léčebná metoda využívaná k harmonizaci těla a ducha pomocí světla a barev.
  • Celkově posiluje organismus, mírní stres a navozuje pocit klidu.
  • Světlo a barvy na nás velmi působí, "zabarvují" naši náladu a životní energii.
  • Ovlivňují naše vnímání teploty, času, schopnost soustředění a naše celkové psychické rozpoložení.
top